Jutarnji eliksir – Jedan od najboljih recepata za vaše zdravlje

Dodavanje ovog moćnog jutarnjeg napitka vašoj prehrani
je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje dugoročno zdravlje

Sastojci:
1 šoljica tople (ne vruće) vode; a možete koristiti i šoljicu toplog mleka po izboru (bademovo, sojino ili kravlje)
¼ čajne žličice kurkume
Sok od pola limuna
Prstohvat cimeta (proizvoljno)
1/8 čajna žličica meda ili agavinog sirupa
žličica kokosovog ulja

Priprema:
Nakon što zagrijete vodu, dodajte kurkumu, limunov sok i med, žličicu kokosovog ulja i dobro promešajte.
Kurkuma će se smestiti dnu šoljice, tako da i dalje nastavite mešati vodu
dok pijete, i tako ćete iskoristiti sve prednosti kurkume. Pobrinite se da vodu popijete dok je još topla.
Dodavanje kurkuma u svoju toplu vodu je jeftino, blagog okusa, a delotvorno deluje na svaki sustav u telu.
Dodavanje ovog moćnog začina vašoj prehrani je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje dugoročno zdravlje.

Izvor: atma.hr